22/1/8「体の洗い方」 22/01/08 18:58 ▼タイトル 「体の洗い方」 ▼本文 新型コロナウイルス感染症の第6波が始まりました。 本日熊本県は59人が確認されました。 3密を避けて、 基本の感染予防対策を地道に行って参りましょう。 さて冬は空気が乾燥していて、 皮膚の水分が失われやすく乾燥します。 保育園・幼稚園の秋の定期健診にお伺いした際にも、 乾燥肌のおこさんは少なくありませんでした。 お肌の保湿をしっかりおこないましょう。 今回はスキンケアのひとつ、 皮膚の洗い方について、 アレルギー専門医の先生の記述を抜粋してみます。 @石鹸を選ぶ 添加物(防腐剤、着色料、香料など)の入ってないものを使う。 A石鹸を泡立てる 石鹸は泡立てて、その泡を使って洗う。 ⇒泡立てネットを使う ⇒洗面器に少量のお湯を入れ石鹸をいれて泡立つまでかき混ぜる ⇒ペットボトルやビニール袋に お湯と液体石鹸を入れて振って泡立てる B石鹸で体を洗う 泡を手に取り、素手でやさしく洗う。 ・頭;38〜39℃のお湯で頭をぬらし、 泡を手に取り、指の腹を使って洗う。 ・顔;顔にも泡をつけて手指でなでて洗う。 目の周りは、目を閉じてもらい、 目の上から下に向かって円を描く様に洗う。 ・体;泡を手に取り、素手で指の腹を使って洗う。 しわの部分は伸ばして洗う。 C石鹸を流す 38〜39℃のお湯で手指を使ってよくすすぐ。 D体をふく こすらずに軽く皮膚をおさえながら水分をふきとる。 E保湿剤を塗る 石鹸で保湿成分も洗い流されるのでふいた後保湿剤を塗る 以下の体の洗い方の動画も参考になさってください。 https://www.maruho.co.jp/p/hi24/ 皆様どうぞ良い週末をお過ごしください。 |