17/11/27「スキンケアの実際〜洗浄」 17/11/27 20:10 ▼タイトル 「スキンケアの実際〜洗浄」 ▼本文 あっという間に11月も残り少なくなりました。 街はもうすでにクリスマスのデコレーションとなり、 お歳暮やおせち料理の広告を目にして、 師走を感じる今日この頃です。 さて、 例年お伝えしていますが、 秋冬は特にお肌が乾燥しやすい季節です。 おこさんのお肌は基本的には乾燥肌です。 しっかりとスキンケアを行っていく必要があります。 そこで、 皮膚科の先生の「スキンケアの実際」 という論文から抜粋してそのやり方をお伝えします。 *小児の皮膚の特徴 @汗をかきやすい A乾燥しやすい(皮脂腺が働いていない) 生後3か月までは皮脂の分泌は亢進しているが、 それ以降は著明に減少する。 B刺激を受けやすい(皮膚が薄い) 以上の特徴から、 洗浄だけでなく、 保湿剤による皮膚バリア機能の保護・回復を図るために スキンケアは大切。 日本の臨床研究の結果、 生後2週間以内から積極的にスキンケアを受けた新生児は、 そうでない新生児に比べて3割ほどアトピー性皮膚炎の発症が低い ということが判明しました。 よって、 新生児からスキンケアを行っていきましょう。 今回はまず洗浄について。 *洗浄 @保護者の手のひらや指を使って洗う A洗浄剤をよく泡立てる 固形、液状石鹸のどちらでもよく、弱酸性のものがよい ・頭;頭皮専用(シャンプー)を使用するのがよい。 ・顔;よく泡立ててのせるようにつける。 泡で洗ったらすぐに泡を流す。 ・首;首の前後のしわにも泡をつける。 首の前につけるときは上を、 首の後ろにつけるときは下を向かせる。 ・腋窩、肘、膝の裏は関節を伸ばして泡をつける。 〇すすぎはていねいに。洗浄剤は十分に洗い流す。 〇拭く際にはこするのではなく、 おさえるように拭くと皮膚への負担が少ない。 〇くぼみも忘れずに拭き取る。 〇入浴の適温は38〜39℃が目安で、 大人が少しぬるいと感じる程度でよい。 バス槽浴は必須ではない。 次回は保湿剤の塗り方をお伝えします。 |