皆様こんにちは、いしばし小児科の石橋です。今回ホームページを作成しました。このブログでは、日常の出来事や感じたことなどを書いていこうと思います。

年が明けて、冷え込んだり、暖かくなったりと、不安定な気候ですが、体調はいかがでしょうか。インフルエンザの流行も始まりました。昨年度は私もインフルエンザにかかってしまいましたが、毎年予防接種をしていましたので、幸い速やかに回復しました。これからしばらくインフルエンザは流行しますので、私も診療中や人混みに出かける時はできるだけマスクを着用し、基本的な予防対策である、手洗い、うがいを行っていこうと思います。昨年参加したある学会で、鼻の中に吸い込んだインフルエンザウイルスが粘膜表面に付着して細胞の中に侵入していく様子をビデオで見てからは、がらがらうがいだけではなく、鼻洗浄も行っています(鼻洗浄液が市販されていますが、ぬるま湯で行っています。なのでちょっときついです。特別な機器は不要)。

しかし職業柄、年間を通して風邪や胃腸炎にはちょくちょくかかってしまいます。去年胃腸炎にかかった時はとてもきつくて、1日絶食して点滴をしました。身をもって病気の苦しさを実感しました。皆様は日頃からバランスのとれた食事と十分な睡眠をとって、健康にご留意ください。