夜のコンビニやスーパーで
小さなこどもを連れて買い物をしている人を
見かけたことはありませんか?
幼稚園や保育園に入る前は、
こどもを朝早く起こす必要がないので、
家で遅くまで起きて遊んでいる
ということはよくあることかもしれません。
日本のこどもたちは
欧米の先進国と比べても
飛びぬけて夜更かしの子が多い
というデータもあります。
夜型の生活がこどもの睡眠障害を
引き起こしている可能性は否定できません。
せめて夜9時までには
眠りについてほしいのですが」
と三池輝久先生。